残念な話
実は去年からちょっと太ってしまい、
過去最大の体重になったこともあり、気にし始めました。
今までまともにダイエットをしたことがなかったので
（あまり気にしてなかった笑）
本気を出してウォーキングをやり年末位から始めることになりました。
歩数計があるアプリも充実していることも判明し、
- ・すこやかかんぽ
- ・吉野家
- ・CokeOn
の3つを入れてみた
「歩けば痩せるんじゃない？」
みたいな能天気なことを思っていたが、
毎週3万歩以上歩いてみてもさっぱり体重は落ちない。
体脂肪も同様に全く減らない。
ちょっと歩き方を変えても全然痩せない・・・
調べてみると
- 食生活
- ストレッチ
- 筋トレ
- 数ヶ月は続けないといけない
そうか、全くしていなかった
・・・結構しなくちゃいけないものが沢山あって正直ダルイと感じた。
ただ単に必至こいて歩きまくって後から調べた結果。
目が点になりそうな気分。
衣替えの季節
Gパンから薄手のデニムに衣装をチェンジしようとした6月頃
全然入らない・・・
マジか！！！！
テンションが下がりまくりました↓↓↓
今まで去年物が入らないってことがなかった。
辛い
辛い
辛い
辛すぎる・・・
ウォーキングはもちろん続け
+＠で
腹筋とか開脚や足マッサージをして痩せようと努力しましたが、
無理でしたね・・・
毎日続けるのは本当に苦痛です。
もうすぐ秋
食欲の秋・・・
考えただけで確実に太る
今もウオーキングは続けていますが、
汗が出るだけで全く効果がないです。
正直一回り上の洋服を一通り購入しないといけないのかな～って思う日々です。
（増税前に笑）
