ウォーキング
今週のお題「秋の空気」 先週台風19号が来るまでめちゃめちゃ暑かったですよね。 日中はタンクトップとラフな格好で過ごしていました。 部屋着も・・・ それが今では半袖に変わり・・・ 毛布も出しちゃったりして・・・ 令和の夏が終わったなと感じるように…
今週のお題「運動不足」・・・ 久しぶりの今週のお題について語ります。 サブタイトルに最後に運動したのはいつ?とあり、 数分考えてみた・・・ ない ない していない!!! どうしても思い出せない!!! という結論に至ってしまった。 このままでは肥満体…
残念な話 実は去年からちょっと太ってしまい、 過去最大の体重になったこともあり、気にし始めました。 今までまともにダイエットをしたことがなかったので (あまり気にしてなかった笑) 本気を出してウォーキングをやり年末位から始めることになりました。…