tomomo13’s diary

自分の好きなように書いていきます。目指すはエッセイスト

ウォーキング

今週のお題「秋の空気」 今年もとうとう長袖の季節が来た!!

今週のお題「秋の空気」 先週台風19号が来るまでめちゃめちゃ暑かったですよね。 日中はタンクトップとラフな格好で過ごしていました。 部屋着も・・・ それが今では半袖に変わり・・・ 毛布も出しちゃったりして・・・ 令和の夏が終わったなと感じるように…

今週のお題「運動不足」について語ってみるか! Coke ONのウォーキングについてだけど。

今週のお題「運動不足」・・・ 久しぶりの今週のお題について語ります。 サブタイトルに最後に運動したのはいつ?とあり、 数分考えてみた・・・ ない ない していない!!! どうしても思い出せない!!! という結論に至ってしまった。 このままでは肥満体…

試して分かった!ダイエットするにはウォーキングは効果がない説

残念な話 実は去年からちょっと太ってしまい、 過去最大の体重になったこともあり、気にし始めました。 今までまともにダイエットをしたことがなかったので (あまり気にしてなかった笑) 本気を出してウォーキングをやり年末位から始めることになりました。…