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今週のお題「運動不足」・・・ 久しぶりの今週のお題について語ります。 サブタイトルに最後に運動したのはいつ？とあり、 数分考えてみた・・・ ない ない していない！！！ どうしても思い出せない！！！ という結論に至ってしまった。 このままでは肥満体…

残念な話 実は去年からちょっと太ってしまい、 過去最大の体重になったこともあり、気にし始めました。 今までまともにダイエットをしたことがなかったので （あまり気にしてなかった笑） 本気を出してウォーキングをやり年末位から始めることになりました。…