tomomo13’s diary

自分の好きなように書いていきます。目指すはエッセイスト

ダイエット

今週のお題「運動不足」について語ってみるか! Coke ONのウォーキングについてだけど。

今週のお題「運動不足」・・・ 久しぶりの今週のお題について語ります。 サブタイトルに最後に運動したのはいつ?とあり、 数分考えてみた・・・ ない ない していない!!! どうしても思い出せない!!! という結論に至ってしまった。 このままでは肥満体…

試して分かった!ダイエットするにはウォーキングは効果がない説

残念な話 実は去年からちょっと太ってしまい、 過去最大の体重になったこともあり、気にし始めました。 今までまともにダイエットをしたことがなかったので (あまり気にしてなかった笑) 本気を出してウォーキングをやり年末位から始めることになりました。…