今日ずっと座っていたから腰が痛いです。
テレビを観ながら腹筋とかやっていたけど、やっぱり立って何かをするって大事だなと思いました。
高校野球を観るだけでは運動になりませんね。笑
今夜のおやつ
泉屋製菓総本舗『揚げ塩いかあられ』です。
昼からグダグダしてた…
色々食べていたから今日は消費カロリーはほぼゼロに近い。
カロリーはめっちゃ摂ってしまった。
反省はあまりしていないのが危険。
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『揚げ塩いかあられ』はピリッと辛いいかあられと、揚げ塩ピーナッツをミックスしたおやつにもおつまみにもオススメのお菓子です。
税込み106円。
裏面。
製造者は泉屋製菓総本舗。
原材料は揚げ塩ピーナッツ（落花生（中国産）、植物油脂、食塩）、いかあられ（米（国産、タイ産）、でん粉、植物油脂、いか、食塩、唐辛子、砂糖、風味調味料）など。
栄養成分表示（1袋50g当たり）
エネルギー：268㎉
たんぱく質：9.3g
脂質：17.1g
炭水化物：21.5g
-糖質：17.2g
-食物繊維：4.3g
食塩相当量：0.6g
開封。
カロリーが高そうな揚げ油の香り…
いかあられは【おっとっと】に似ていると思う。
食べてみた感想。
ちまちま食べる分にはちょうどいい量。
塩味が効いたピーナッツは油でベタベタするけど美味しい。
いかあられは気持ちピリ辛でビールが進みますね。
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